《五臟內養功》

對象

亞健康、熱愛養生人群

目的

祛病強身，益壽延年，開發智慧

內容

這套功法共有五個動作，分別對應肝、心、脾、肺、腎。

每個動作包括5個要素：

1 、聲音

2 、穴位

3 、手訣

4 、情緒

5 、形體

對于疏通氣血、調理內臟機能有很好的幫助。

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